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端午来临,这3道凉菜不妨多吃,好吃还不贵,给啥肉都


发布日期:2020-06-18 07:19   来源:未知   阅读:

距离端午节还有一周的时间了,农村出来的小伙伴们,打算好带着老婆孩子回农村过节了吗?端午节是咱传统的节日之一,每逢佳节就是一家子团聚的时刻,天气一天一天地热起来了,人的胃口也慢慢地变差了,饭量变少的同时,口味也变得更加挑剔起来!所以,夏天的饮食,在注重营养的同时,也要考虑到口感,最好是以清淡为主,蔬菜多一些,肉类少一些,这样才能吃得更加健康!

端午佳节,我推荐这3道凉菜,好吃又营养,脆嫩鲜爽,送粥送饭都一样美味,我们一起来看看吧!1.海带苗

大家平时的饮食是比较的油腻的,这样对身体是很不好的。口味应该清淡一点才行。多吃蔬菜和粗粮,蔬菜的话,可以试一试海带苗,营养丰富还非常的清爽!

下饭菜太油腻肯定是不可以的,尤其是早上的时候,吃太油腻的话也没什么胃口的,所以建议大家可以试一试海带苗,营养丰富,清新不油腻。